Spis treści
Ile kalorii ma Margaryna miękka, 80% tłuszczu
Margaryna miękka to popularny produkt spożywczy, często wykorzystywany przy wypieku ciast i pieczywa. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu w margarynie, która potrafi znacznie wpłynąć na wartość kaloryczną produktu. W artykule "Ile kalorii ma Margaryna miękka, 80% tłuszczu" przyjrzymy się dokładniej temu tematowi i przedstawimy informacje na temat wartości odżywczych tego produktu.
Margaryna miękka, 80% tłuszczu - kalorie w 100 g
Margaryna miękka, 80% tłuszczu zawiera 710 kcal, 80 g białka, 80 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g710 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g80g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Margaryna miękka, 80% tłuszczu - kalorie w porcji
Ile waży Margaryna miękka, 80% tłuszczu? Porcja Margaryny miękkiej, zawierającej 80% tłuszczu, waży 100g. Zawiera ona 710 kcal i nie zawiera białka. W jednej porcji znajduje się 80g tłuszczu oraz 0g cukru. Ze względu na swoją wartość kaloryczną, Margaryna powinna być spożywana z umiarem, jako dodatek do potraw. Warto pamiętać o alternatywach o niższej zawartości tłuszczu, takich jak np. naturalne oleje roślinne.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Margaryna miękka, 80% tłuszczu
Aby spalić kalorie z porcji "Margaryny miękkiej, 80% tłuszczu" o wadze 100 g, potrzebujemy uprawiać intensywny trening przez co najmniej 90 minut. Tak duża ilość kalorii jest wynikiem wysokiej zawartości tłuszczu w produkcie. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna to ważny element zdrowego trybu życia, który pomaga regulować wagę i poprawiać ogólną kondycję organizmu.
Margaryna miękka, 80% tłuszczu a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Margaryna miękka o zawartości 80% tłuszczu jest dosyć kalorycznym produktem spożywczym. Porcja ważąca 100 gramów dostarcza 710 kalorii, co stanowi znaczący wpływ na wytyczne dziennego zapotrzebowania na energię. Dla osoby o średnim zapotrzebowaniu kalorycznym, spożycie jednej porcji margaryny miękkiej pochłania około 35% dziennej ilości potrzebnej energii. Dlatego warto ograniczać spożycie produktu oraz kontrolować ilość innych źródeł tłuszczu w codziennej diecie.
Inne produkty z kategorii Margaryna
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Margaryna miękka, 80% tłuszczu, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Margaryna.