Ile kalorii ma Olej kokosowy
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Olej kokosowy. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Olej kokosowy. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Olei i tłuszczów.
Olej kokosowy - kalorie w 100 g
Olej kokosowy zawiera 883 kcal, 99 g białka, 99 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g883 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g99g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Olej kokosowy - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Olej kokosowy waży 100 g i zawiera 883 kcal, 0 g białka, 99 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Olej kokosowy można porównać do około 294 truskawek lub 4 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 8.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Olej kokosowy można porównać do około 294 truskawek lub 4 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 8.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Olej kokosowy
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Olej kokosowy
Olej kokosowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Olej kokosowy.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Olej kokosowy.
Inne produkty z kategorii Oleje
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Olej kokosowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Oleje.