Ile kalorii ma Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Napojów.
Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy - kalorie w 100 g
Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy zawiera 44 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów i 11 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g44 kcal
Białka / 100g0g
Tłuszcze / 100g0g
Węglowodany / 100g11g
Ile waży Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy waży 100 g i zawiera 44 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczów oraz 11 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy można porównać do około 15 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy
BieganieŻeby spalić 44 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy (100g) musisz biegać około 4 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 44 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy (100g) musisz skakać na skakance około 4 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 44 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy (100 g) musisz jeździć na nartach około 6 min.
Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy (100 g) pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 3% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy (100 g) pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 3% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Soki owocowe i warzywne
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Sok marchwiowo‐jabłkowo‐pomarańczowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Soki owocowe i warzywne.