Sok marchwiowo-brzoskwiniowy to źródło energii i zdrowych składników odżywczych, jednak jego kaloryczność nie jest znikoma. Porcja soku ważąca 100 g zawiera 44 kcal, co stanowi 2,2% dziennego zapotrzebowania na energię w diecie opartej na 2000 kcal. Warto jednak pamiętać, że sok nie zawiera błonnika i inne składniki odżywcze dostarczające pełnowartościowego odżywiania, dlatego zaleca się spożywanie go raczej jako dodatek do posiłku niż jako główne źródło kalorii.