Spis treści
Ile kalorii ma Śmietanka do kawy 9% tłuszczu
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Śmietanka do kawy 9% tłuszczu. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 10 g. Oprócz samej kaloryczności produktu Śmietanka do kawy 9% tłuszczu, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Produkt Śmietanka do kawy 9% tłuszczu należy do kategorii Śmietanki oraz Nabiał.
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu - kalorie w 100 g
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu zawiera 107 kcal, 9 g białka, 9 g tłuszczów i 4 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g107 kcal
Białka / 100g2g
Tłuszcze / 100g9g
Węglowodany / 100g4g
Ile waży Śmietanka do kawy 9% tłuszczu - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Śmietanka do kawy 9% tłuszczu waży 10 g i zawiera 11 kcal, 0 g białka, 1 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śmietanka do kawy 9% tłuszczu można porównać do około 4 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śmietanka do kawy 9% tłuszczu można porównać do około 4 truskawek lub 0 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śmietanka do kawy 9% tłuszczu
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śmietanka do kawy 9% tłuszczu
Śmietanka do kawy 9% tłuszczu a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śmietanka do kawy 9% tłuszczu.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śmietanka do kawy 9% tłuszczu.
Inne produkty z kategorii Śmietanki
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Śmietanka do kawy 9% tłuszczu, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Śmietanki.