Spis treści
Ile kalorii ma Serek homogenizowany waniliowy
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Serek homogenizowany waniliowy. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 200 g. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Serek homogenizowany waniliowy należy do kategorii Serki homogenizowane oraz Nabiał.
Serek homogenizowany waniliowy - kalorie w 100 g
Serek homogenizowany waniliowy zawiera 159 kcal, 4 g białka, 4 g tłuszczów i 13 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g159 kcal
Białka / 100g16g
Tłuszcze / 100g4g
Węglowodany / 100g13g
Ile waży Serek homogenizowany waniliowy - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Serek homogenizowany waniliowy waży 200 g i zawiera 318 kcal, 32 g białka, 8 g tłuszczów oraz 26 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Serek homogenizowany waniliowy można porównać do około 106 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Serek homogenizowany waniliowy można porównać do około 106 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Serek homogenizowany waniliowy
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Serek homogenizowany waniliowy
Serek homogenizowany waniliowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Serek homogenizowany waniliowy.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Serek homogenizowany waniliowy.
Inne produkty z kategorii Serki homogenizowane
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Serek homogenizowany waniliowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Serki homogenizowane.