Spis treści
Ile kalorii ma Serek typu ”Fromage” naturalny
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Serek typu ”Fromage” naturalny. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 30 g. Oprócz samej kaloryczności produktu Serek typu ”Fromage” naturalny, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Produkt Serek typu ”Fromage” naturalny należy do kategorii Serki Fromage oraz Nabiał.
Serek typu ”Fromage” naturalny - kalorie w 100 g
Serek typu ”Fromage” naturalny zawiera 379 kcal, 37 g białka, 37 g tłuszczów i 2 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g379 kcal
Białka / 100g10g
Tłuszcze / 100g37g
Węglowodany / 100g2g
Ile waży Serek typu ”Fromage” naturalny - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Serek typu ”Fromage” naturalny waży 30 g i zawiera 114 kcal, 3 g białka, 11 g tłuszczów oraz 1 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Serek typu ”Fromage” naturalny można porównać do około 38 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Serek typu ”Fromage” naturalny można porównać do około 38 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Serek typu ”Fromage” naturalny
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Serek typu ”Fromage” naturalny
Serek typu ”Fromage” naturalny a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Serek typu ”Fromage” naturalny.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Serek typu ”Fromage” naturalny.
Inne produkty z kategorii Serki Fromage
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Serek typu ”Fromage” naturalny, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Serki Fromage.