Ile kalorii ma Ser kozi w plasterkach
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt Ser kozi w plasterkach. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 30 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Produkt Ser kozi w plasterkach należy do kategorii Ser kozi oraz Nabiał.
Ser kozi w plasterkach - kalorie w 100 g
Ser kozi w plasterkach zawiera 329 kcal, 27 g białka, 27 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g329 kcal
Białka / 100g21g
Tłuszcze / 100g27g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Ser kozi w plasterkach - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ser kozi w plasterkach waży 30 g i zawiera 99 kcal, 6 g białka, 8 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ser kozi w plasterkach można porównać do około 33 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ser kozi w plasterkach można porównać do około 33 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ser kozi w plasterkach
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ser kozi w plasterkach
Ser kozi w plasterkach a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ser kozi w plasterkach.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ser kozi w plasterkach.
Inne produkty z kategorii Ser kozi
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ser kozi w plasterkach, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ser kozi.