Ile kalorii ma Ser typu „Feta”
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Ser typu „Feta”. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Ser typu „Feta”, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (30 g). Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Produkt Ser typu „Feta” należy do kategorii Ser feta oraz Nabiał.
Ser typu „Feta” - kalorie w 100 g
Ser typu „Feta” zawiera 215 kcal, 16 g białka, 16 g tłuszczów i 1 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g215 kcal
Białka / 100g17g
Tłuszcze / 100g16g
Węglowodany / 100g1g
Ile waży Ser typu „Feta” - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ser typu „Feta” waży 30 g i zawiera 65 kcal, 5 g białka, 5 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ser typu „Feta” można porównać do około 22 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ser typu „Feta” można porównać do około 22 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 0.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ser typu „Feta”
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ser typu „Feta”
Ser typu „Feta” a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ser typu „Feta”.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ser typu „Feta”.
