Spis treści
Ser Back‐Camembert - kalorie w 100 g
Ser Back‐Camembert zawiera 229 kcal, 17 g białka, 17 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g229 kcal
Białka / 100g19g
Tłuszcze / 100g17g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Ser Back‐Camembert - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Ser Back‐Camembert waży 120 g i zawiera 275 kcal, 23 g białka, 20 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Ser Back‐Camembert można porównać do około 92 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ser Back‐Camembert
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Ser Back‐Camembert
BieganieŻeby spalić 229 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ser Back‐Camembert (120g) musisz biegać około 27 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 229 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ser Back‐Camembert (120g) musisz skakać na skakance około 23 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 229 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Ser Back‐Camembert (120 g) musisz jeździć na nartach około 34 min.
Ser Back‐Camembert a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Ser Back‐Camembert.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Ser Back‐Camembert (120 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 46% zapotrzebowania na białko, 29% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Ser Back‐Camembert (120 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 38% zapotrzebowania na białko, 26% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Ser Camembert
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Ser Back‐Camembert, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Ser Camembert.