Spis treści
Ile kalorii ma Napój mleczny jogurtowy
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Napój mleczny jogurtowy. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 250 g. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Produkt Napój mleczny jogurtowy należy do kategorii Napoje mleczne oraz Nabiał.
Napój mleczny jogurtowy - kalorie w 100 g
Napój mleczny jogurtowy zawiera 82 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów i 12 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g82 kcal
Białka / 100g4g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g12g
Ile waży Napój mleczny jogurtowy - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Napój mleczny jogurtowy waży 250 g i zawiera 205 kcal, 10 g białka, 3 g tłuszczów oraz 30 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Napój mleczny jogurtowy można porównać do około 68 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Napój mleczny jogurtowy można porównać do około 68 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Napój mleczny jogurtowy
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Napój mleczny jogurtowy
Napój mleczny jogurtowy a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Napój mleczny jogurtowy.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Napój mleczny jogurtowy.
Inne produkty z kategorii Napoje mleczne
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Napój mleczny jogurtowy, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Napoje mleczne.