Spis treści
Ile kalorii ma Mleko krowie 3,2% tłuszczu
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Mleko krowie 3,2% tłuszczu. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 250 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Mleko krowie lub Nabiał.
Mleko krowie 3,2% tłuszczu - kalorie w 100 g
Mleko krowie 3,2% tłuszczu zawiera 61 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów i 4 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g61 kcal
Białka / 100g3g
Tłuszcze / 100g3g
Węglowodany / 100g4g
Ile waży Mleko krowie 3,2% tłuszczu - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Mleko krowie 3,2% tłuszczu waży 250 g i zawiera 153 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów oraz 10 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mleko krowie 3,2% tłuszczu można porównać do około 51 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mleko krowie 3,2% tłuszczu można porównać do około 51 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mleko krowie 3,2% tłuszczu
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mleko krowie 3,2% tłuszczu
Mleko krowie 3,2% tłuszczu a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mleko krowie 3,2% tłuszczu.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mleko krowie 3,2% tłuszczu.
Inne produkty z kategorii Mleko krowie
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Mleko krowie 3,2% tłuszczu, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Mleko krowie.