Spis treści
Hot & Spicy Bites z KFC - kalorie w 100 g
Hot & Spicy Bites z KFC zawiera 323 kcal, 21 g białka, 21 g tłuszczów i 16 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g323 kcal
Białka / 100g18g
Tłuszcze / 100g21g
Węglowodany / 100g16g
Ile waży Hot & Spicy Bites z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Hot & Spicy Bites z KFC waży 90 g i zawiera 291 kcal, 16 g białka, 19 g tłuszczów oraz 14 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Hot & Spicy Bites z KFC można porównać do około 97 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Hot & Spicy Bites z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Hot & Spicy Bites z KFC
BieganieŻeby spalić 323 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot & Spicy Bites z KFC (90g) musisz biegać około 29 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 323 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot & Spicy Bites z KFC (90g) musisz skakać na skakance około 24 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 323 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot & Spicy Bites z KFC (90 g) musisz jeździć na nartach około 36 min.
Hot & Spicy Bites z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Hot & Spicy Bites z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Hot & Spicy Bites (90 g) pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 32% zapotrzebowania na białko, 27% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Hot & Spicy Bites (90 g) pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 27% zapotrzebowania na białko, 24% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Hot & Spicy Bites z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.