Ile kalorii ma Wołowina, rostbef
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Wołowina, rostbef. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Wołowina lub Mięso.
Wołowina, rostbef - kalorie w 100 g
Wołowina, rostbef zawiera 152 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g152 kcal
Białka / 100g21g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Wołowina, rostbef - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Wołowina, rostbef waży 100 g i zawiera 152 kcal, 21 g białka, 7 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wołowina, rostbef można porównać do około 51 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wołowina, rostbef można porównać do około 51 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wołowina, rostbef
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wołowina, rostbef
Wołowina, rostbef a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wołowina, rostbef.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wołowina, rostbef.
Inne produkty z kategorii Wołowina
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Wołowina, rostbef, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Wołowina.