Ile kalorii ma Wołowina, polędwica
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Wołowina, polędwica. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Wołowina, polędwica, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Oprócz samej kaloryczności produktu Wołowina, polędwica, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Wołowina lub Mięso.
Wołowina, polędwica - kalorie w 100 g
Wołowina, polędwica zawiera 113 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g113 kcal
Białka / 100g20g
Tłuszcze / 100g3g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Wołowina, polędwica - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Wołowina, polędwica waży 100 g i zawiera 113 kcal, 20 g białka, 3 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wołowina, polędwica można porównać do około 38 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wołowina, polędwica można porównać do około 38 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wołowina, polędwica
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wołowina, polędwica
Wołowina, polędwica a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wołowina, polędwica.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wołowina, polędwica.
Inne produkty z kategorii Wołowina
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Wołowina, polędwica, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Wołowina.