Ile kalorii ma Wołowina, łata
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Wołowina, łata. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Wołowina, łata, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Wołowina, łata. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Wołowina lub Mięso.
Wołowina, łata - kalorie w 100 g
Wołowina, łata zawiera 216 kcal, 15 g białka, 15 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g216 kcal
Białka / 100g19g
Tłuszcze / 100g15g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Wołowina, łata - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Wołowina, łata waży 100 g i zawiera 216 kcal, 19 g białka, 15 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wołowina, łata można porównać do około 72 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wołowina, łata można porównać do około 72 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wołowina, łata
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wołowina, łata
Wołowina, łata a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wołowina, łata.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wołowina, łata.
Inne produkty z kategorii Wołowina
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Wołowina, łata, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Wołowina.