Ile kalorii ma Wieprzowina, żeberka
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Wieprzowina, żeberka. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Wieprzowina, żeberka, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Wieprzowina lub Mięso.
Wieprzowina, żeberka - kalorie w 100 g
Wieprzowina, żeberka zawiera 321 kcal, 29 g białka, 29 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g321 kcal
Białka / 100g15g
Tłuszcze / 100g29g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Wieprzowina, żeberka - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Wieprzowina, żeberka waży 100 g i zawiera 321 kcal, 15 g białka, 29 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wieprzowina, żeberka można porównać do około 107 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Wieprzowina, żeberka można porównać do około 107 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wieprzowina, żeberka
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Wieprzowina, żeberka
Wieprzowina, żeberka a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wieprzowina, żeberka.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Wieprzowina, żeberka.
Inne produkty z kategorii Wieprzowina
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Wieprzowina, żeberka, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Wieprzowina.
