Ile kalorii ma Serca wieprzowe
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Serca wieprzowe. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 100 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Serca wieprzowe. Produkt Serca wieprzowe należy do kategorii Wieprzowina oraz Mięso.
Serca wieprzowe - kalorie w 100 g
Serca wieprzowe zawiera 111 kcal, 4 g białka, 4 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g111 kcal
Białka / 100g16g
Tłuszcze / 100g4g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Serca wieprzowe - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Serca wieprzowe waży 100 g i zawiera 111 kcal, 16 g białka, 4 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Serca wieprzowe można porównać do około 37 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Serca wieprzowe można porównać do około 37 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Serca wieprzowe
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Serca wieprzowe
Serca wieprzowe a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Serca wieprzowe.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Serca wieprzowe.
Inne produkty z kategorii Wieprzowina
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Serca wieprzowe, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Wieprzowina.
