Spis treści
Ile kalorii ma Szynka z piersi kurczaka
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Szynka z piersi kurczaka. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Szynka z piersi kurczaka, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Szynka lub Mięso.
Szynka z piersi kurczaka - kalorie w 100 g
Szynka z piersi kurczaka zawiera 98 kcal, 1 g białka, 1 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g98 kcal
Białka / 100g21g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Szynka z piersi kurczaka - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Szynka z piersi kurczaka waży 100 g i zawiera 98 kcal, 21 g białka, 1 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Szynka z piersi kurczaka można porównać do około 33 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Szynka z piersi kurczaka można porównać do około 33 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Szynka z piersi kurczaka
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Szynka z piersi kurczaka
Szynka z piersi kurczaka a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Szynka z piersi kurczaka.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Szynka z piersi kurczaka.
Inne produkty z kategorii Szynka
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Szynka z piersi kurczaka, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Szynka.