Ile kalorii ma Szynka wołowa, gotowana
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Szynka wołowa, gotowana. Podane poniżej miary odnoszą się do 100 g produktu oraz jednej porcji (100 g), dzięki czemu sprawdzisz kaloryczność produktu Szynka wołowa, gotowana, nawet jeśli nie wiesz ile waży. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Mięsa.
Szynka wołowa, gotowana - kalorie w 100 g
Szynka wołowa, gotowana zawiera 107 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 1 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g107 kcal
Białka / 100g20g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g1g
Ile waży Szynka wołowa, gotowana - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Szynka wołowa, gotowana waży 100 g i zawiera 107 kcal, 20 g białka, 2 g tłuszczów oraz 1 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Szynka wołowa, gotowana można porównać do około 36 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Szynka wołowa, gotowana można porównać do około 36 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Szynka wołowa, gotowana
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Szynka wołowa, gotowana
Szynka wołowa, gotowana a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Szynka wołowa, gotowana.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Szynka wołowa, gotowana.
Inne produkty z kategorii Szynka
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Szynka wołowa, gotowana, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Szynka.