Ile kalorii ma Salceson czarny
Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Salceson czarny. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Oprócz samej kaloryczności produktu Salceson czarny, w artykule znajdziesz też informacje o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Mięsa.
Salceson czarny - kalorie w 100 g
Salceson czarny zawiera 336 kcal, 32 g białka, 32 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g336 kcal
Białka / 100g12g
Tłuszcze / 100g32g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Salceson czarny - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Salceson czarny waży 100 g i zawiera 336 kcal, 12 g białka, 32 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Salceson czarny można porównać do około 112 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Salceson czarny można porównać do około 112 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Salceson czarny
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Salceson czarny
Salceson czarny a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Salceson czarny.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Salceson czarny.
Inne produkty z kategorii Salceson
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Salceson czarny, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Salceson.