Spis treści
Pierś Hot & Spicy z KFC - kalorie w 100 g
Pierś Hot & Spicy z KFC zawiera 267 kcal, 16 g białka, 16 g tłuszczów i 10 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g267 kcal
Białka / 100g20g
Tłuszcze / 100g16g
Węglowodany / 100g10g
Ile waży Pierś Hot & Spicy z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pierś Hot & Spicy z KFC waży 126 g i zawiera 336 kcal, 25 g białka, 20 g tłuszczów oraz 13 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pierś Hot & Spicy z KFC można porównać do około 112 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pierś Hot & Spicy z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pierś Hot & Spicy z KFC
BieganieŻeby spalić 267 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pierś Hot & Spicy z KFC (126g) musisz biegać około 34 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 267 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pierś Hot & Spicy z KFC (126g) musisz skakać na skakance około 28 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 267 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pierś Hot & Spicy z KFC (126 g) musisz jeździć na nartach około 42 min.
Pierś Hot & Spicy z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pierś Hot & Spicy z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Pierś Hot & Spicy (126 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 50% zapotrzebowania na białko, 29% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Pierś Hot & Spicy (126 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 42% zapotrzebowania na białko, 25% zapotrzebowania na tłuszcze i 4% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pierś Hot & Spicy z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.