Ile kalorii ma Kurczak, udka ze skórą
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Kurczak, udka ze skórą. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Kurczak, udka ze skórą, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Kurczak, udka ze skórą. Produkt Kurczak, udka ze skórą należy do kategorii Kurczak oraz Mięso.
Kurczak, udka ze skórą - kalorie w 100 g
Kurczak, udka ze skórą zawiera 158 kcal, 10 g białka, 10 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g158 kcal
Białka / 100g16g
Tłuszcze / 100g10g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Kurczak, udka ze skórą - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kurczak, udka ze skórą waży 100 g i zawiera 158 kcal, 16 g białka, 10 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kurczak, udka ze skórą można porównać do około 53 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kurczak, udka ze skórą można porównać do około 53 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kurczak, udka ze skórą
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kurczak, udka ze skórą
Kurczak, udka ze skórą a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kurczak, udka ze skórą.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kurczak, udka ze skórą.
Inne produkty z kategorii Kurczak
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kurczak, udka ze skórą, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kurczak.