Ile kalorii ma Kurczak, skrzydełka
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Kurczak, skrzydełka. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Kurczak, skrzydełka, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Produkt Kurczak, skrzydełka należy do tabeli kalorii Kurczaka oraz Mięsa.
Kurczak, skrzydełka - kalorie w 100 g
Kurczak, skrzydełka zawiera 186 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g186 kcal
Białka / 100g19g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Kurczak, skrzydełka - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kurczak, skrzydełka waży 100 g i zawiera 186 kcal, 19 g białka, 12 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kurczak, skrzydełka można porównać do około 62 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kurczak, skrzydełka można porównać do około 62 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kurczak, skrzydełka
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kurczak, skrzydełka
Kurczak, skrzydełka a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kurczak, skrzydełka.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kurczak, skrzydełka.
Inne produkty z kategorii Kurczak
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kurczak, skrzydełka, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kurczak.