Spis treści
Ile kalorii ma Kurczak, mięso z piersi bez skóry
Kurczak, mięso z piersi bez skóry, to popularna i zdrowa opcja w diecie wielu osób. Jest to bogate źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu. Jednak przed dokładnym poznaniem wartości odżywczych, zastanówmy się: ile właściwie kalorii ma Kurczak, mięso z piersi bez skóry?
Kurczak, mięso z piersi bez skóry - kalorie w 100 g
Kurczak z piersi bez skóry to niskokaloryczny produkt, którego wartość energetyczna wynosi 99 kcal w 100 gramach. Ważne jest, żeby nie przekraczać spożywania nadmiaru tłuszczu, ponieważ mięso zawiera tylko 1 g tłuszczu. Z drugiej strony, jest to również bogate w białko, które wynosi 21 g na 100 g mięsa, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę i rozwijających mięśnie.
Kalorie / 100g99 kcal
Białka / 100g21g
Tłuszcze / 100g1g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Kurczak, mięso z piersi bez skóry - kalorie w porcji
Ile kalorii ma Kurczak, mięso z piersi bez skóry? Porcja tego produktu waży 100 g. Porcja ma 99 kcal, 21 g białka, 1 g tłuszczy oraz 0 g węglowodanów. Ile waży Kurczak, mięso z piersi bez skóry?
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kurczak, mięso z piersi bez skóry
Ilość kalorii w porcji "Kurczak, mięso z piersi bez skóry" wynosi 99 kcal. Aby spalić tę porcję, należy podjąć odpowiednią aktywność fizyczną. W zależności od intensywności, trzeba np. wykonać około 15 minut joggingu lub 20 minut pływania. Ruch jest niezbędny, by wykorzystać energię dostarczoną przez spożyty produkt.
Kurczak, mięso z piersi bez skóry a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Kurczak, mięso z piersi bez skóry, jest niskokalorycznym produktem, którego porcja waży 100 g i dostarcza 99 kcal. Przyjmując wytyczne dziennego zapotrzebowania na energię, można stwierdzić, że kaloryczność tej porcji jest stosunkowo niska. Jednakże, konsumpcja produktu powinna być zrównoważona i dostosowana do indywidualnych potrzeb, uwzględniając inne składniki odżywcze.
Inne produkty z kategorii Kurczak
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kurczak, mięso z piersi bez skóry, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kurczak.