Spis treści
Hot & Spicy Strips z KFC - kalorie w 100 g
Hot & Spicy Strips z KFC zawiera 264 kcal, 16 g białka, 16 g tłuszczów i 15 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g264 kcal
Białka / 100g15g
Tłuszcze / 100g16g
Węglowodany / 100g15g
Ile waży Hot & Spicy Strips z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Hot & Spicy Strips z KFC waży 32 g i zawiera 84 kcal, 5 g białka, 5 g tłuszczów oraz 5 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Hot & Spicy Strips z KFC można porównać do około 28 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Hot & Spicy Strips z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Hot & Spicy Strips z KFC
BieganieŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot & Spicy Strips z KFC (32g) musisz biegać około 8 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot & Spicy Strips z KFC (32g) musisz skakać na skakance około 7 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Hot & Spicy Strips z KFC (32 g) musisz jeździć na nartach około 11 min.
Hot & Spicy Strips z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Hot & Spicy Strips z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Hot & Spicy Strips (32 g) pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 10% zapotrzebowania na białko, 7% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Hot & Spicy Strips (32 g) pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 8% zapotrzebowania na białko, 6% zapotrzebowania na tłuszcze i 1% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Hot & Spicy Strips z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.