Spis treści
Kiełbasa wieprzowa suszona - kalorie w 100 g
Kiełbasa wieprzowa suszona to wyjątkowo kaloryczny produkt, który zawiera aż 442 kcal w 100 g. Jest bogata w białko, które stanowi 28.4 g, oraz tłuszcze, które są źródłem 35.4 g. Zawiera natomiast tylko niewielką ilość węglowodanów - zaledwie 2.4 g. Dlatego, jeśli zależy nam na utrzymaniu zdrowej diety, warto spożywać ten produkt umiarkowanie.
Kalorie / 100g442 kcal
Białka / 100g28g
Tłuszcze / 100g35g
Węglowodany / 100g2g
Ile waży Kiełbasa wieprzowa suszona - kalorie w porcji
Ile waży Kiełbasa wieprzowa suszona? Porcja tego smakołyku waży 100 g. Wartość kaloryczna jednej porcji to aż 442 kcal. Co więcej, porcja zawiera 28 g białka, 35 g tłuszczu oraz 2 g błonnika. To pyszna, ale też sycąca przekąska!
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kiełbasa wieprzowa suszona
Ile kalorii ma "Kiełbasa wieprzowa suszona"? Porcja waży g i dostarcza aż 442 kcal. Aby spalić taką ilość kalorii, potrzebna jest odpowiednia aktywność fizyczna. Na przykład, jednogodzinny trening aerobowy, tak jak intensywny bieg, może spalić około 550 kcal. Czy warto poświęcić tyle czasu i wysiłku dla jednej porcji kiełbasy?
BieganieŻeby spalić 0 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kiełbasa wieprzowa suszona (0g) musisz biegać około 0 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 0 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kiełbasa wieprzowa suszona (0g) musisz skakać na skakance około 0 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 0 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Kiełbasa wieprzowa suszona (0 g) musisz jeździć na nartach około 0 min.
Kiełbasa wieprzowa suszona a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Kiełbasa wieprzowa suszona jest wysokokalorycznym produktem spożywczym, zawierającym aż 442 kcal w porcji o nieokreślonej wadze. Porcja musi być jednak na tyle duża, żeby zawrzeć w niej wszystkie wartości odżywcze produktu. Pamiętajmy jednak, że nasze dzienna zapotrzebowanie na energię wynosi około 2000-2500 kcal dla kobiet i 2500-3000 kcal dla mężczyzn, dlatego warto spożywać kiełbasy suszone z umiarem, aby nie przekraczać dziennej normy kalorii.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Kiełbasa wieprzowa suszona (0 g) pokrywa 0% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Kiełbasa wieprzowa suszona (0 g) pokrywa 0% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 0% zapotrzebowania na białko, 0% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Kiełbasa
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kiełbasa wieprzowa suszona, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kiełbasa.