Spis treści
Ile kalorii ma Kiełbasa myśliwska, sucha
Ile kalorii ma Kiełbasa myśliwska, sucha - to pytanie zadają sobie osoby, które dbają o swoją dietę. Kiełbasa myśliwska, sucha to popularny rodzaj kiełbasy, który powstaje w wyniku suszenia mięsa wieprzowego lub drobiowego. Jest to produkt bogaty w białko i tłuszcz, często wybierany przez miłośników wędliny jako przekąska lub dodatek do kanapek. Sprawdźmy ile kalorii kryje się w jednej porcji Kiełbasy myśliwskiej, suchej.
Kiełbasa myśliwska, sucha - kalorie w 100 g
Kiełbasa myśliwska, sucha jest jednym z najbardziej kalorycznych wędlin. W 100 gramach znajduje się aż 291 kcal, co wynika z wysokiej zawartości tłuszczu - 20 gramów na 100 gramów produktu. Niemniej jednak, kiełbasa myśliwska jest również bogata w białko - 27 gramów na 100 gramów - i nie zawiera węglowodanów, co czyni ją popularnym wyborem wśród fanów diety białkowej. Warto pamiętać, że nadmierna konsumpcja produktów wysokokalorycznych może prowadzić do nadwagi i innych problemów zdrowotnych.
Kalorie / 100g291 kcal
Białka / 100g27g
Tłuszcze / 100g20g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Kiełbasa myśliwska, sucha - kalorie w porcji
Ile waży Kiełbasa myśliwska, sucha? Jedna porcja waży 100 g, a w niej znajduje się aż 291 kcal. To jednak nie tylko dużo kalorii - porcja kiełbasy to także 27 g białka oraz 20 g tłuszczów. W tej kiełbasie na szczęście nie ma węglowodanów.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kiełbasa myśliwska, sucha
Aby spalić 291 kcal z porcji 100 g kiełbasy myśliwskiej, trzeba wykonać około 45 minut intensywnego treningu. Przykładowo, bieganie z prędkością 9,5 km/h spala około 600 kcal/h, więc w ciągu 45 minut można spalić około 270 kcal. Ważne, aby pamiętać, że kalorie są tylko jednym aspektem diety i aktywności fizycznej i kluczowe jest zachowanie równowagi między spożyciem a spalaniem.
Kiełbasa myśliwska, sucha a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
Porcja 100 g kiełbasy myśliwskiej suchej zawiera aż 291 kcal, co stanowi znaczną ilość kalorii. W porównaniu z dzienne zapotrzebowaniem na energię (które zależy od wieku, płci i poziomu aktywności), ilość kalorii w jednej porcji może być znacząca. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na ilość spożywanych kalorii i dostosowywać jadłospis do własnych potrzeb.
Inne produkty z kategorii Kiełbasa
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kiełbasa myśliwska, sucha, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kiełbasa.