Spis treści
Ile kalorii ma Kiełbasa mazurska z indyka
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje kaloryczność produktu Kiełbasa mazurska z indyka. Nasi eksperci sprawdzili ile waży produkt Kiełbasa mazurska z indyka, żeby podać informacje nie tylko dla 100 g gotowego produktu, ale i jednej porcji (100 g). Do tematu kaloryczności produktów podchodzimy kompleksowo, dlatego na stronie sprawdzisz także ilość białka, węglowodanów i tłuszczów w produkcie Kiełbasa mazurska z indyka. Produkt Kiełbasa mazurska z indyka należy do tabeli kalorii Kiełbasy oraz Mięsa.
Kiełbasa mazurska z indyka - kalorie w 100 g
Kiełbasa mazurska z indyka zawiera 129 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g129 kcal
Białka / 100g14g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Kiełbasa mazurska z indyka - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Kiełbasa mazurska z indyka waży 100 g i zawiera 129 kcal, 14 g białka, 7 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kiełbasa mazurska z indyka można porównać do około 43 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Kiełbasa mazurska z indyka można porównać do około 43 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kiełbasa mazurska z indyka
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Kiełbasa mazurska z indyka
Kiełbasa mazurska z indyka a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kiełbasa mazurska z indyka.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Kiełbasa mazurska z indyka.
Inne produkty z kategorii Kiełbasa
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Kiełbasa mazurska z indyka, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Kiełbasa.