Ile kalorii ma Indyk, skóra
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje kaloryczność produktu Indyk, skóra. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Indyk lub Mięso.
Indyk, skóra - kalorie w 100 g
Indyk, skóra zawiera 413 kcal, 42 g białka, 42 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g413 kcal
Białka / 100g9g
Tłuszcze / 100g42g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Indyk, skóra - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Indyk, skóra waży 100 g i zawiera 413 kcal, 9 g białka, 42 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Indyk, skóra można porównać do około 138 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Indyk, skóra można porównać do około 138 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Indyk, skóra
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Indyk, skóra
Indyk, skóra a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Indyk, skóra.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Indyk, skóra.
Inne produkty z kategorii Indyk
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Indyk, skóra, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Indyk.