Ile kalorii ma Grasica cielęca
Wiele osób dbających o swój bilans kaloryczny interesuje kaloryczność produktu Grasica cielęca. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Na kaloryczność produktu wpływ ma zawartość poszczególnych makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów, o których dane także zamieściliśmy na stronie. Produkt Grasica cielęca należy do kategorii Cielęcina oraz Mięso.
Grasica cielęca - kalorie w 100 g
Grasica cielęca zawiera 99 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g99 kcal
Białka / 100g17g
Tłuszcze / 100g3g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Grasica cielęca - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Grasica cielęca waży 100 g i zawiera 99 kcal, 17 g białka, 3 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Grasica cielęca można porównać do około 33 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Grasica cielęca można porównać do około 33 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Grasica cielęca
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Grasica cielęca
Grasica cielęca a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Grasica cielęca.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Grasica cielęca.
Inne produkty z kategorii Cielęcina
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Grasica cielęca, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Cielęcina.