Spis treści
Cielęcina, sznyclówka - kalorie w 100 g
Cielęcina, sznyclówka zawiera 105 kcal, 2 g białka, 2 g tłuszczów i 0 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g105 kcal
Białka / 100g20g
Tłuszcze / 100g2g
Węglowodany / 100g0g
Ile waży Cielęcina, sznyclówka - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Cielęcina, sznyclówka waży 100 g i zawiera 105 kcal, 20 g białka, 2 g tłuszczów oraz 0 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Cielęcina, sznyclówka można porównać do około 35 truskawek lub 0.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 1.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Cielęcina, sznyclówka
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Cielęcina, sznyclówka
BieganieŻeby spalić 105 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Cielęcina, sznyclówka (100g) musisz biegać około 11 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 105 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Cielęcina, sznyclówka (100g) musisz skakać na skakance około 9 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 105 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Cielęcina, sznyclówka (100 g) musisz jeździć na nartach około 13 min.
Cielęcina, sznyclówka a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Cielęcina, sznyclówka.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Cielęcina, sznyclówka (100 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 40% zapotrzebowania na białko, 3% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Cielęcina, sznyclówka (100 g) pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 33% zapotrzebowania na białko, 3% zapotrzebowania na tłuszcze i 0% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z kategorii Cielęcina
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Cielęcina, sznyclówka, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Cielęcina.