Ile kalorii ma Baranina, biodrówka
Jeżeli trafiłeś na tę stronę, na pewno interesuje Cię ile kalorii ma produkt Baranina, biodrówka. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 100 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Być może zainteresują Cię też inne produkty z tabeli kalorii lub Mięsa.
Baranina, biodrówka - kalorie w 100 g
Baranina, biodrówka zawiera 194 kcal, 14 g białka, 14 g tłuszczów i 1 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g194 kcal
Białka / 100g13g
Tłuszcze / 100g14g
Węglowodany / 100g1g
Ile waży Baranina, biodrówka - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Baranina, biodrówka waży 100 g i zawiera 194 kcal, 13 g białka, 14 g tłuszczów oraz 1 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Baranina, biodrówka można porównać do około 65 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Baranina, biodrówka można porównać do około 65 truskawek lub 1 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Baranina, biodrówka
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Baranina, biodrówka
Baranina, biodrówka a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Baranina, biodrówka.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Baranina, biodrówka.
Inne produkty z kategorii Baranina
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Baranina, biodrówka, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Baranina.