Spis treści
Ile kalorii ma Borowiki jadalne, suszone
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat tego, ile kalorii ma produkt Borowiki jadalne, suszone. Przedstawione wartości dotyczą zarówno 100 g produktu jak i jednej porcji ważącej 100 g. Policzonekalorie.pl to przede wszystkim baza kaloryczności produktów, ale na naszej stronie znajdziesz też informacje o zawartości białka, tłuszczów i węglowodanów w interesujących Cię produktach. Być może zainteresują Cię też inne produkty z kategorii Grzyby lub Warzywa.
Borowiki jadalne, suszone - kalorie w 100 g
Borowiki jadalne, suszone zawiera 321 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów i 39 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g321 kcal
Białka / 100g37g
Tłuszcze / 100g3g
Węglowodany / 100g39g
Ile waży Borowiki jadalne, suszone - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Borowiki jadalne, suszone waży 100 g i zawiera 321 kcal, 37 g białka, 3 g tłuszczów oraz 39 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Borowiki jadalne, suszone można porównać do około 107 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Borowiki jadalne, suszone można porównać do około 107 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Borowiki jadalne, suszone
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Borowiki jadalne, suszone
Borowiki jadalne, suszone a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Borowiki jadalne, suszone.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Borowiki jadalne, suszone.
Inne produkty z kategorii Świeże grzyby
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Borowiki jadalne, suszone, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Świeże grzyby.