Spis treści
Twister Grill z KFC - kalorie w 100 g
Twister Grill z KFC zawiera 192 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 19 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g192 kcal
Białka / 100g13g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g19g
Ile waży Twister Grill z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Twister Grill z KFC waży 213 g i zawiera 409 kcal, 28 g białka, 13 g tłuszczów oraz 40 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Twister Grill z KFC można porównać do około 136 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Twister Grill z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Twister Grill z KFC
BieganieŻeby spalić 192 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Twister Grill z KFC (213g) musisz biegać około 41 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 192 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Twister Grill z KFC (213g) musisz skakać na skakance około 34 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 192 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Twister Grill z KFC (213 g) musisz jeździć na nartach około 51 min.
Twister Grill z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Twister Grill z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Twister Grill (213 g) pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 55% zapotrzebowania na białko, 18% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Twister Grill (213 g) pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 46% zapotrzebowania na białko, 16% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Twister Grill z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.