McMuffin Farmerski z McDonald's - kalorie w 100 g
McMuffin Farmerski z McDonald's zawiera 300 kcal, 18 g białka, 18 g tłuszczów i 21 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g300 kcal
Białka / 100g14g
Tłuszcze / 100g18g
Węglowodany / 100g21g
Ile waży McMuffin Farmerski z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu McMuffin Farmerski z McDonald's waży 127 g i zawiera 381 kcal, 18 g białka, 23 g tłuszczów oraz 27 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu McMuffin Farmerski z McDonald's można porównać do około 127 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu McMuffin Farmerski z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu McMuffin Farmerski z McDonald's
BieganieŻeby spalić 300 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McMuffin Farmerski z McDonald's (127g) musisz biegać około 38 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 300 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McMuffin Farmerski z McDonald's (127g) musisz skakać na skakance około 32 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 300 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McMuffin Farmerski z McDonald's (127 g) musisz jeździć na nartach około 48 min.
McMuffin Farmerski z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu McMuffin Farmerski z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu McMuffin Farmerski (127 g) pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 36% zapotrzebowania na białko, 33% zapotrzebowania na tłuszcze i 8% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu McMuffin Farmerski (127 g) pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 30% zapotrzebowania na białko, 29% zapotrzebowania na tłuszcze i 8% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma McMuffin Farmerski z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.