Spis treści
McChicken z McDonald's - kalorie w 100 g
McChicken z McDonald's zawiera 228 kcal, 9 g białka, 9 g tłuszczów i 24 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g228 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g9g
Węglowodany / 100g24g
Ile waży McChicken z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu McChicken z McDonald's waży 187 g i zawiera 426 kcal, 21 g białka, 17 g tłuszczów oraz 45 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu McChicken z McDonald's można porównać do około 142 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu McChicken z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu McChicken z McDonald's
BieganieŻeby spalić 228 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McChicken z McDonald's (187g) musisz biegać około 43 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 228 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McChicken z McDonald's (187g) musisz skakać na skakance około 36 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 228 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McChicken z McDonald's (187 g) musisz jeździć na nartach około 53 min.
McChicken z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu McChicken z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu McChicken (187 g) pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 41% zapotrzebowania na białko, 24% zapotrzebowania na tłuszcze i 13% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu McChicken (187 g) pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 34% zapotrzebowania na białko, 21% zapotrzebowania na tłuszcze i 13% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma McChicken z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales ornare facilisis. Vivamus at lacus non leo vulputate laoreet. Ut leo lectus, pharetra vel tincidunt a, ullamcorper id ante. Donec faucibus tristique quam, et volutpat dolor pretium nec. Nulla nec scelerisque orci. Nulla lacus ex, ornare ut imperdiet vitae, pharetra id velit. Nunc ac iaculis nisi, a pharetra quam. Praesent arcu erat, iaculis sed lectus ut, molestie dictum nisi. Nullam aliquet tortor at est ultricies, vitae facilisis mauris tempus.

Proin in elementum nulla. Vestibulum tellus dolor, lobortis sit amet sem eu, cursus congue arcu.