Spis treści
Ile kalorii ma XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway
Ta strona pomoże Ci zobrazować sobie, ile kalorii ma produkt XL Wrap Kurczak Teriyaki - jedna z popularnych pozycji menu Subway. Dzięki wartościom podanym nie tylko na 100 g, ale i na jedną porcję ważącą 316 g, z łatwością obliczysz swoje dzienne spożycie kalorii. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt XL Wrap Kurczak Teriyaki należy do tabeli kalorii Wrapów oraz Fast foodu.
XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway - kalorie w 100 g
XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway zawiera 155 kcal, 3 g białka, 3 g tłuszczów i 19 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g155 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g3g
Węglowodany / 100g19g
Ile waży XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway waży 316 g i zawiera 490 kcal, 35 g białka, 9 g tłuszczów oraz 60 g węglowodanów.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway można porównać do około 163 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway można porównać do około 163 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway
XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway.
Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.
Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway.
Inne produkty z restauracji Subway
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Subway.
Inne produkty z kategorii Wrapy
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma XL Wrap Kurczak Teriyaki z Subway, koniecznie sprawdź inne produkty z tabeli kalorii Wrapy.