Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's - kalorie w 100 g
Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's zawiera 162 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 17 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g162 kcal
Białka / 100g6g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g17g
Ile waży Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's waży 169 g i zawiera 274 kcal, 10 g białka, 12 g tłuszczów oraz 29 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's można porównać do około 91 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's
BieganieŻeby spalić 162 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's (169g) musisz biegać około 27 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 162 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's (169g) musisz skakać na skakance około 23 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 162 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's (169 g) musisz jeździć na nartach około 34 min.
Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki (169 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 20% zapotrzebowania na białko, 17% zapotrzebowania na tłuszcze i 8% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki (169 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 17% zapotrzebowania na białko, 15% zapotrzebowania na tłuszcze i 8% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Pieczarki z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.