Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's - kalorie w 100 g
Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's zawiera 177 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 18 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g177 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g18g
Ile waży Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's waży 213 g i zawiera 377 kcal, 17 g białka, 15 g tłuszczów oraz 38 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's można porównać do około 126 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's
BieganieŻeby spalić 177 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's (213g) musisz biegać około 38 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 177 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's (213g) musisz skakać na skakance około 31 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 177 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's (213 g) musisz jeździć na nartach około 47 min.
Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon (213 g) pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 34% zapotrzebowania na białko, 21% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon (213 g) pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 28% zapotrzebowania na białko, 19% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.