Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon - kalorie

Ile kalorii ma Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's

Z poniższego tekstu dowiesz się ile kalorii ma produkt Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon - potrawa z tabeli kalorii McDonald's. Kalorie podane są nie tylko dla 100 g produktu, ale również dla jednej porcji ważącej 213 g, co sprawia, że nie będziesz potrzebować wagi kuchennej do zaplanowania dziennego jadłospisu. Finalna liczba kalorii w produkcie zależy od proporcji i ilości makroskładników - białka, tłuszczów i węglowodanów - o nich także piszemy w poniższym tekście. Produkt Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon należy do kategorii Wrapy oraz Fast food.

Kalorie / 100g177 kcal

Białka / 100g8g

Tłuszcze / 100g7g

Węglowodany / 100g18g

Ile waży Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's - kalorie w porcji

Jedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's waży 213 g i zawiera 377 kcal, 17 g białka, 15 g tłuszczów oraz 38 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's można porównać do około 126 truskawek lub 2 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.5.

BieganieŻeby spalić 377 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's (213g) musisz biegać około 38 min.

Skakanie na skakanceŻeby spalić 377 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's (213g) musisz skakać na skakance około 31 min.

Jazda na nartachŻeby spalić 377 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's (213 g) musisz jeździć na nartach około 47 min.

Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię

O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon z McDonald's.

GDA dla kobietJedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon (213 g) pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 34% zapotrzebowania na białko, 21% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.

GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Bekon (213 g) pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 28% zapotrzebowania na białko, 19% zapotrzebowania na tłuszcze i 11% zapotrzebowania na węglowodany.