Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC - kalorie w 100 g
Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC zawiera 249 kcal, 16 g białka, 16 g tłuszczów i 11 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g249 kcal
Białka / 100g14g
Tłuszcze / 100g16g
Węglowodany / 100g11g
Ile waży Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC waży 200 g i zawiera 498 kcal, 28 g białka, 32 g tłuszczów oraz 22 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC można porównać do około 166 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 4.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC
BieganieŻeby spalić 249 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC (200g) musisz biegać około 50 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 249 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC (200g) musisz skakać na skakance około 42 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 249 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC (200 g) musisz jeździć na nartach około 62 min.
Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem (200 g) pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 56% zapotrzebowania na białko, 46% zapotrzebowania na tłuszcze i 6% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem (200 g) pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 47% zapotrzebowania na białko, 40% zapotrzebowania na tłuszcze i 6% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Śniadaniowe Quritto z jajkiem i bekonem z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.