Spis treści
Quritto Grande Grill z KFC - kalorie w 100 g
Quritto Grande Grill z KFC zawiera 257 kcal, 12 g białka, 12 g tłuszczów i 20 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g257 kcal
Białka / 100g17g
Tłuszcze / 100g12g
Węglowodany / 100g20g
Ile waży Quritto Grande Grill z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Quritto Grande Grill z KFC waży 300 g i zawiera 771 kcal, 51 g białka, 36 g tłuszczów oraz 60 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Quritto Grande Grill z KFC można porównać do około 257 truskawek lub 3.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 7.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Quritto Grande Grill z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Quritto Grande Grill z KFC
BieganieŻeby spalić 257 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Quritto Grande Grill z KFC (300g) musisz biegać około 77 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 257 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Quritto Grande Grill z KFC (300g) musisz skakać na skakance około 64 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 257 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Quritto Grande Grill z KFC (300 g) musisz jeździć na nartach około 96 min.
Quritto Grande Grill z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Quritto Grande Grill z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Quritto Grande Grill (300 g) pokrywa 31% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 102% zapotrzebowania na białko, 51% zapotrzebowania na tłuszcze i 18% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Quritto Grande Grill (300 g) pokrywa 31% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 85% zapotrzebowania na białko, 45% zapotrzebowania na tłuszcze i 18% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Quritto Grande Grill z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.