Spis treści
Mega Pocket Grill z KFC - kalorie w 100 g
Mega Pocket Grill z KFC zawiera 213 kcal, 9 g białka, 9 g tłuszczów i 21 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g213 kcal
Białka / 100g11g
Tłuszcze / 100g9g
Węglowodany / 100g21g
Ile waży Mega Pocket Grill z KFC - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Mega Pocket Grill z KFC waży 267 g i zawiera 569 kcal, 29 g białka, 24 g tłuszczów oraz 56 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Mega Pocket Grill z KFC można porównać do około 190 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mega Pocket Grill z KFC
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Mega Pocket Grill z KFC
BieganieŻeby spalić 213 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mega Pocket Grill z KFC (267g) musisz biegać około 57 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 213 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mega Pocket Grill z KFC (267g) musisz skakać na skakance około 47 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 213 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Mega Pocket Grill z KFC (267 g) musisz jeździć na nartach około 71 min.
Mega Pocket Grill z KFC a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Mega Pocket Grill z KFC.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Mega Pocket Grill (267 g) pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 59% zapotrzebowania na białko, 34% zapotrzebowania na tłuszcze i 16% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Mega Pocket Grill (267 g) pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 49% zapotrzebowania na białko, 30% zapotrzebowania na tłuszcze i 16% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji KFC
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Mega Pocket Grill z KFC, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji KFC.