McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's - kalorie w 100 g
McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's zawiera 211 kcal, 8 g białka, 8 g tłuszczów i 24 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g211 kcal
Białka / 100g8g
Tłuszcze / 100g8g
Węglowodany / 100g24g
Ile waży McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's waży 269 g i zawiera 568 kcal, 22 g białka, 22 g tłuszczów oraz 65 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's można porównać do około 189 truskawek lub 2.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 5.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's
BieganieŻeby spalić 211 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's (269g) musisz biegać około 57 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 211 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's (269g) musisz skakać na skakance około 47 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 211 kcal pochodzących z jednej porcji produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's (269 g) musisz jeździć na nartach około 71 min.
McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's.
GDA dla kobietJedna porcja produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak (269 g) pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 43% zapotrzebowania na białko, 31% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak (269 g) pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 36% zapotrzebowania na białko, 27% zapotrzebowania na tłuszcze i 19% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji McDonald's
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak z McDonald's, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji McDonald's.