Fresh! Vege Tortilla z North Fish - kalorie w 100 g
Fresh! Vege Tortilla z North Fish zawiera 264 kcal, 16 g białka, 16 g tłuszczów i 23 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g264 kcal
Białka / 100g5g
Tłuszcze / 100g16g
Węglowodany / 100g23g
Ile waży Fresh! Vege Tortilla z North Fish - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Fresh! Vege Tortilla z North Fish waży 300 g i zawiera 792 kcal, 15 g białka, 48 g tłuszczów oraz 69 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Fresh! Vege Tortilla z North Fish można porównać do około 264 truskawek lub 3.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 7.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Fresh! Vege Tortilla z North Fish
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Fresh! Vege Tortilla z North Fish
BieganieŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fresh! Vege Tortilla z North Fish (300g) musisz biegać około 79 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fresh! Vege Tortilla z North Fish (300g) musisz skakać na skakance około 66 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 264 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Fresh! Vege Tortilla z North Fish (300 g) musisz jeździć na nartach około 99 min.
Fresh! Vege Tortilla z North Fish a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Fresh! Vege Tortilla z North Fish.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Fresh! Vege Tortilla (300 g) pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 30% zapotrzebowania na białko, 69% zapotrzebowania na tłuszcze i 20% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Fresh! Vege Tortilla (300 g) pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 25% zapotrzebowania na białko, 60% zapotrzebowania na tłuszcze i 20% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji North Fish
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Fresh! Vege Tortilla z North Fish, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji North Fish.