Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut zawiera 242 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 180 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g242 kcal
Białka / 100g62g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g180g
Ile waży Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut waży 546 g i zawiera 1321 kcal, 339 g białka, 33 g tłuszczów oraz 983 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut można porównać do około 440 truskawek lub 6 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 12.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 242 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut (546g) musisz biegać około 132 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 242 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut (546g) musisz skakać na skakance około 110 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 242 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut (546 g) musisz jeździć na nartach około 165 min.
Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) (546 g) pokrywa 53% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 677% zapotrzebowania na białko, 47% zapotrzebowania na tłuszcze i 289% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) (546 g) pokrywa 53% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 564% zapotrzebowania na białko, 41% zapotrzebowania na tłuszcze i 289% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pizza Prosciutto e Rucola San Francisco (średnia) z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.