Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut zawiera 244 kcal, 6 g białka, 6 g tłuszczów i 182 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g244 kcal
Białka / 100g56g
Tłuszcze / 100g6g
Węglowodany / 100g182g
Ile waży Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut waży 536 g i zawiera 1308 kcal, 300 g białka, 32 g tłuszczów oraz 976 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut można porównać do około 436 truskawek lub 6 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 12.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 244 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut (536g) musisz biegać około 131 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 244 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut (536g) musisz skakać na skakance około 109 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 244 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut (536 g) musisz jeździć na nartach około 163 min.
Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) (536 g) pokrywa 52% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 600% zapotrzebowania na białko, 46% zapotrzebowania na tłuszcze i 287% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) (536 g) pokrywa 52% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 500% zapotrzebowania na białko, 40% zapotrzebowania na tłuszcze i 287% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pizza Pan Prosciutto e Rucola (średnia) z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.