Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut zawiera 273 kcal, 10 g białka, 10 g tłuszczów i 162 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g273 kcal
Białka / 100g64g
Tłuszcze / 100g10g
Węglowodany / 100g162g
Ile waży Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut waży 518 g i zawiera 1414 kcal, 332 g białka, 52 g tłuszczów oraz 839 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut można porównać do około 471 truskawek lub 6.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 13.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 273 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut (518g) musisz biegać około 141 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 273 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut (518g) musisz skakać na skakance około 118 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 273 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut (518 g) musisz jeździć na nartach około 177 min.
Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) (518 g) pokrywa 57% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 663% zapotrzebowania na białko, 74% zapotrzebowania na tłuszcze i 247% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Pizza Pan Pepperoni (średnia) (518 g) pokrywa 57% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 553% zapotrzebowania na białko, 65% zapotrzebowania na tłuszcze i 247% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Pizza Pan Pepperoni (średnia) z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.