Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut zawiera 251 kcal, 7 g białka, 7 g tłuszczów i 35 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g251 kcal
Białka / 100g15g
Tłuszcze / 100g7g
Węglowodany / 100g35g
Ile waży Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut waży 114 g i zawiera 286 kcal, 17 g białka, 8 g tłuszczów oraz 40 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut można porównać do około 95 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 2.5.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 251 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut (114g) musisz biegać około 29 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 251 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut (114g) musisz skakać na skakance około 24 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 251 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut (114 g) musisz jeździć na nartach około 36 min.
Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Long Pizza szynka i pieczarki (114 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 34% zapotrzebowania na białko, 11% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Long Pizza szynka i pieczarki (114 g) pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 28% zapotrzebowania na białko, 10% zapotrzebowania na tłuszcze i 12% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Long Pizza szynka i pieczarki z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.