Long Pizza pepperoni z Pizza Hut - kalorie w 100 g
Long Pizza pepperoni z Pizza Hut zawiera 290 kcal, 10 g białka, 10 g tłuszczów i 39 g węglowodanów w 100 gramach produktu. Wartości te pozwolą Ci w prosty sposób określić kaloryczność całego posiłku. Jeżeli produkt wymaga obróbki termicznej, pamiętaj aby zważyć go wcześniej.
Kalorie / 100g290 kcal
Białka / 100g14g
Tłuszcze / 100g10g
Węglowodany / 100g39g
Ile waży Long Pizza pepperoni z Pizza Hut - kalorie w porcji
Jedna porcja produktu Long Pizza pepperoni z Pizza Hut waży 116 g i zawiera 336 kcal, 16 g białka, 12 g tłuszczów oraz 45 g węglowodanów.

Kalorie pochodzące z jednej porcji produktu Long Pizza pepperoni z Pizza Hut można porównać do około 112 truskawek lub 1.5 garści orzechów włoskich. Gdybyśmy chcieli porównać je do liczby szklanek Coca-Coli o pojemności 250 ml, byłoby ich około 3.
Jak spalić kalorie pochodzące z produktu Long Pizza pepperoni z Pizza Hut
Wraz z liczeniem kalorii z pożywienia, warto mieć także na uwadze kalorie spalane podczas wysiłku fizycznego. Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych elementów zdrowego trybu życia. Poniżej znajdziesz pomysły na to, jak spalić kalorie pochodzące z produktu Long Pizza pepperoni z Pizza Hut
BieganieŻeby spalić 290 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Long Pizza pepperoni z Pizza Hut (116g) musisz biegać około 34 min.
Skakanie na skakanceŻeby spalić 290 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Long Pizza pepperoni z Pizza Hut (116g) musisz skakać na skakance około 28 min.
Jazda na nartachŻeby spalić 290 kcal pochodzących z jednej porcji produktu Long Pizza pepperoni z Pizza Hut (116 g) musisz jeździć na nartach około 42 min.
Long Pizza pepperoni z Pizza Hut a dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
O dziennym zapotrzebowaniu człowieka na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany informuje system Referencyjnych Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (z ang. Guideline Daily Amounts).

Referencyjne Wartości Wskazanego Dziennego Spożycia dla dorosłych zdrowych mężczyzn jest nieco wyższe w porównaniu do kobiet.

Poniżej znajdziesz informacje, jaki procent GDA pokrywają kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany pochodzące z produktu Long Pizza pepperoni z Pizza Hut.
GDA dla kobietJedna porcja produktu Long Pizza pepperoni (116 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 32% zapotrzebowania na białko, 17% zapotrzebowania na tłuszcze i 13% zapotrzebowania na węglowodany.
GDA dla mężczyznJedna porcja produktu Long Pizza pepperoni (116 g) pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na kalorie, 27% zapotrzebowania na białko, 14% zapotrzebowania na tłuszcze i 13% zapotrzebowania na węglowodany.
Inne produkty z restauracji Pizza Hut
Jeśli interesuje Cię ile kalorii ma Long Pizza pepperoni z Pizza Hut, koniecznie sprawdź inne produkty z restauracji Pizza Hut.